Måndag: Rygg, mage 
Tisdag: Vila
Onsdag: Armar
Torsdag: Bröst, axlar
Fredag: Ben
Lördag: Vila
Söndag: Vila


får göra en snyggare lista så jag nu vet vad som gäller dom hära veckorna!

Jag ska skriva där uppe men jag vet inte hur man gör så får kolla här imorgon.
men e verkligen sjukt trött så får sova nu, ni får ha det bra btw godnatt ! :)